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[育儿早教] 宝宝护理锦囊(很多常用育儿知识)

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(三十七)        孩子久咳不愈?饮食调理有方
对于儿童来说,其全身各系统尚未发育成熟,呼吸系统的抵抗力弱尤为明显,照料稍有不周,就容易得病,发生咳嗽,严重的伴有气急、口唇青紫、发热等症状。当疾病基本治愈,体温趋于正常,咳嗽往往还要持续一段时间。经常是药吃了不少,但咳嗽却总不见好转。是药物不灵?还是细菌、病毒太厉害?或是孩子抵抗力太弱??
上述因素确实是孩子咳嗽久治不愈的重要原因。但是,也有部分孩子的久咳不愈在很大程度上与家长照看不周、饮食不合理有密切关系。?
俗话说,“鱼生火,肉生痰,青菜腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,会助湿生痰,有的还会引起过敏反应,加重病情;辣椒、胡椒、生葱、芥末等辣之品,对孩子呼吸道有刺激作用,使咳嗽气喘加重,生病期间这些食物应少吃或不吃。?
咳嗽伴有发热时,孩子体力、水分消耗较多,加之胃肠道功能障碍,不思饮食,此时尤其要注意补充水分。出汗时可多喝开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲁果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。还要注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质,可让孩子吃些牛奶、乳制品、鸡蛋、蔬菜等,热退后尽快恢复正常饮食。?如咳嗽伴有咯血,可进食含维生素C较丰富的桔子、红枣、草莓等水果,但应避免酸味过浓的果汁和香辣调料,食物也不宜过热,以免诱发咯血。?
孩子咳嗽引起呼吸急促、憋气时,饮料应选择无刺激性的,如凉开水、米汤等,少饮用香辣或含碳酸的饮料如汽水等,以免频繁暖气加重呼吸困难症状。年龄幼小的儿童此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等,以免呛入气管中。?
此外,消化道刺激也可加重咳嗽。因此,咳嗽严重的孩子除了限制吃辣或过凉食品外,味道过甜的水果如苹果、香蕉、桔子、葡萄等也最好不吃。水果中以梨、西瓜最为适宜。吃冰糖或贝母冰糖炖梨,是用于治疗咳嗽的常用食疗方法,不过也得在医生指导下适时服用。因为过甜食物可助热,使炎症转而加重。作为食疗,还可采用健脾养肺的食物,如粳米、白木耳、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、蛤蚧、玉竹、苡米等。?
孩子咳嗽,多伴有食欲不振,应在食物品种和烹调方法上多加讲究,以适应孩子嗜好刺激食欲。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和机盐,有利于机体代谢功能的恢复。黄豆制品含优质蛋白,能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白,亦无增痰助湿之弊。所以可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴口味以清淡为宜,避免过咸。尽量以蒸煮为主,不要油炸煎烩。主食米杂粮,按平时进食量供给,保持营养均衡,提高身体抵抗力。

[ 本帖最后由 jingyi0823 于 2005-12-2 20:33 编辑 ]

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(三十九)        健康宝宝“四法宝”
冬天到了,年轻的妈妈们又开始犯愁了,这个季节气候多变,宝宝总是爱生病。病在宝宝身上,痛在妈妈心里,于是,年轻的妈妈们希望知道更多的提高宝宝免疫力的好办法。
★宝宝免疫力的成长阶梯
半岁前的宝宝:“初生牛犊不怕虎”,从妈妈那里获得了天生的免疫力,所以妈妈不用过多担心。
半岁—1岁半:宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽;1岁半—两岁:此时的宝宝又重新获得免疫力,但成长的速度并不尽如人意;
3岁宝宝:所获得的抵抗细菌、病毒的免疫力达到成人的90%。宝宝半岁到3岁是免疫力最脆弱的阶段,此阶段,要强化宝宝的免疫力,就该让宝宝:
1)        睡好
理由:科学研究表明,宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍,而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期!
宝宝睡好觉5要素:
1、        妈妈的心跳:对于宝宝们来说,最好听的音乐便是妈妈的心跳声了,妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里,也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上,宝宝听着妈妈的心跳声,很快就能入睡了。
2、        古典的音乐:3个月以内的宝宝不能区分昼夜,因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听,让宝宝一听就知道,啊,黑夜来临了!
3、        适宜的室温:宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃—25℃之间,这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注意防干燥,可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。
4、        安静的环境:有些宝宝特敏感,一些轻微的动静就能把他们吵醒,因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮,也不要开洗衣机或其他家电,以免噪音吵醒宝宝。
5、        妈妈的抚慰:如果宝宝没有睡意,闹得厉害,妈妈可以把宝宝抱在怀中,轻轻地拍打宝宝的后背,宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。一句话建议:宝宝睡眠姿势以右侧卧最佳。
2)        吃好
理由:“民以食为天”嘛,宝宝也不例外,饮食在一定程度上决定着宝宝的健康,吃得好身体才会好!当然,“吃得好”并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物,而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。
让宝宝吃好的5原则:
1.        肥腻的肉食或加工食品少吃。
2.        碳酸饮料、甜食和油炸食品少吃。
3.        汉堡等快餐让宝宝少吃。
4.        盐、酱油等调味料少吃。
5.        勿让宝宝囫囵吞枣。
一句话建议:妈妈亲手做的饭菜保留的营养成分更高。
3)        勤动:
理由:生命在于运动,虽说人的体质很大程度上取决于遗传,但同时也受后天的影响。那些天生免疫力较差的宝宝,只要能够坚持不懈地锻炼身体,也会健康成长。
最佳运动推荐:抚触体操:妈妈给婴儿进行全身抚触。做胸部抚触是从中线做到对侧,四肢抚触则从上臂慢慢向下抚触,脚部抚触则应从脚心到脚跟,脚趾也要揉到,手指也一样。做背部抚触时,则要注意到将宝宝的手臂放到身体两侧,头向侧放,以免发生窒息,从上到下进行抚触,可以用手掌向外轻轻揉宝宝的小屁屁,对于那些已能坐一会,走一走的幼儿,则可在妈妈的帮助下做做徒手体操。
游泳:游泳不仅能提高宝宝的心肺功能,还会使宝宝全身的肌肉都得以锻炼。4—5岁的宝宝可以开始学习游泳。
一句话建议:宝宝疲倦时应立刻停止运动。
4)        零压力:
理由:宝宝从妈妈肚子里来到人间,外界的刺激会使宝宝感到有压力,尤其对那些过于敏感的宝宝,他们感受的压力会更大。当感到压力过于强烈时,宝宝就会有痛感,免疫力也会下降,尤其是经常感冒或积食的宝宝。
“三不”政策:
1.        不要频繁更换保姆:频频更换保姆会对敏感的宝宝造成压力。
2.        不要相互比较:在教育宝宝改正错误时,不要拿他与其他宝宝进行对比。这种做法会使宝宝丧失自信,变得颓废不振。
3.        不要当着宝宝的面吵架:当看到与自己最亲近的爸爸妈妈发生战争时,宝宝受到的冲击远远大于父母。如果家庭气氛不和谐,就不要妄想把宝宝培养得明朗、健康;相反,如果爸爸妈妈互敬互爱,宝宝就会从中体会到爱。
5)        四个关键词:
抱:宝宝只有感受到爱时才会获得心里上的安定,才不会觉得有压力。最好的方法就是要经常抱一抱他,经常贴贴他的脸,抚触对宝宝来说是最好的爱的表现方法。
赞:在称赞中长大的宝宝会充满自信,善于迎接各种挑战,积极向上。因此,即使宝宝失败了,也要鼓励他继续努力。
玩:只在家中玩耍的宝宝会不知不觉地受到压力,因此,要多让宝宝到户外活动,那些玩起来很投入,甚至大汗淋漓的宝宝往往在做其他事时也会注意力很集中。
吃:压力过大会让宝宝消耗大量的维生素B和维生素C,所以应让宝宝多吃蔬菜和水果,少吃盐、糖以及加工食品。
一句话建议:让爱化解压力。
6)        给免疫力差的宝宝来碗药粥:
宝宝脾虚——山药粥做法:用水把糯米面调匀倒入锅中,点火,边煮边加入山药面搅匀,煮5分钟即可。宝宝闹觉:牛奶粥做法:用水把糯米面调匀倒入锅中,点火,把牛奶倒入锅中,煮5分钟,加红糖即可。
宝宝体虚——胡萝卜粥做法:把胡萝卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面调匀倒入锅中,点火,加入碎胡萝卜,再煮5分钟。
预防感冒——核桃粥做法:把核桃捣碎,用水把糯米面调匀倒入锅中,点火,把核桃粉倒入锅中,煮5分钟即可。

[ 本帖最后由 jingyi0823 于 2005-12-2 20:33 编辑 ]

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(四十)        教育孩子的十三大法宝
1、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者
0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年,是与父母建立牢固情感纽带的关键期,是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。所有关于生命知识的50%,是在生命的第一年学习的,生命的第二年,学习25%,这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。
2、如果想要改变孩子的行为,父母应先改变自己
教育孩子就是教育自己的一个过程,孩子的不良行为,往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。树立榜样来教育是发展孩子道德行为的最可靠的办法。
3、培养儿童的灵性品质其重要性远远超过智力开发
灵是树,心智是果;灵是灯,心智是光。人的智力是灵性品质的反射。如果只注重技能的培养(如各种五花八门的早期智力开发兴趣班),而忽视儿童的精神品质的培养,只能是本末倒置,孩子长大成人后,他们的人格就会有缺陷,道德发展受到阻碍。
4、合理的管束
管束孩子是告诉他们行为的标准,即什么样的事情可以去做,什么样的事情不能做。管束要有权威:当孩子可能要犯错误,我们不得不进行管束的时候,一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的,而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念,当然,对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性:父母在管束孩子时保持一致,这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议,也最好在以后孩子不在场时,再与他进行讨论。这样做,也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多:不可从生理和心理上虐待孩子,要把孩子管好,上策就是对他好的表现进行奖励。
5、用积极鼓励的方法,使孩子建立良好的自我价值观
父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子。以便于孩子在社会上成长。当然,在这方面,身教胜于言传,我们可以做孩子的好榜样。创建良好的家庭氛围是很重要的。因此,我们不可以让孩子去做我们不愿意的事,也不可以自己做一套,让孩子去做另一套。只有我们以身作则,注重孩子价值观与礼貌的培养,才能教育出品德高尚的下一代。
高自我价值观的人具有三个“能力”:我有能力;我能与周围的人交往;我能随时随地为他人的幸福作出贡献。相信自己有学习和成长的潜能,发展出勇气、信仰、自信、信赖生活和他人等等品质。反之,低自我价值观是一种对自我的消极认识,自责、羞辱、愤怒、憎恨等毁灭性感觉始终伴随一生。
6、接纳、确认孩子的各种情绪(尤其是消极的)
当父母否认孩子的感觉时,孩子觉得他得不到理解。只有当孩子的情绪被接纳,他的感觉舒畅了,他的行为才会良好,因为孩子是生活在感觉的世界里。
倾听孩子的心声有经验的父母提出,通过说话来了解他们的感受,是非常有价值的一种方式。不论孩子提出的问题是大还是小,都要尽可能找时间立即去倾听他所说的话,而不要让孩子等你有了空闲时间再说。与孩子说话,为我们提供了一次了解和教导孩子的机会。立即倾听孩子的谈话,有助于赢得孩子的信任,这样孩子才愿意把所有的事都告诉我们。而对我们来讲,了解孩子头脑里想的是什么,也是一件很重要的事情。因此,当孩子与我们谈话时,我们要尽可能地立即与他交谈。这样孩子就不会失望了,他可以感受到他对我们是多么的重要,他也就会更多地把心里话告诉我们。
6、设立明确家规,定期召开家庭会议
孩子需要知道界限在哪里,哪些是该做的,哪些是不该做的,没有规则孩子反而没有安全感。家规不超过5条到6条,应适合于家里的特定需要,而且必须用肯定句来陈述,将家规贴出来。如果违反家规应明确相应的处罚措施。一旦建立,就应坚决执行,每隔一段时间,应对家规作调整和修补。定期召开家庭会议,使全家一起分享生命发展的过程,发展民主,相互尊重,享受爱的氛围。
7、在一定范围内给孩子选择权
随着孩子的成长,给他越来越多的自由和控制自己生活的权力是很重要的。必须有意识地要求自己;甚至是克制自己的那种什么事都为孩子做的想法,来给孩子一些自由度。给孩子一定的自由,表明我们信任和尊重孩子,孩子也会因此更加尊重我们,爱我们。
在一定范围内给孩子选择权,通过提供选择,可以避免紧张气氛,给孩子提供做决定的实践机会。如“睡觉时间到了,你是要听昨天的故事呢,还是想听一个新的故事?”“你今天是想穿粉红色的上衣,还是蓝色的T恤?(如孩子两者都不选,父母可问:“是我帮你选,还是你自己选?”)做选择并让孩子负责任都是日常的行为,对于发展孩子的自我价值观是至关重要的。
8、游戏是儿童的主要活动,儿童通过游戏学习
儿童通过接触具体的、仿真的与生活有关的东西学习,需要与同伴、成人和环境互动交流,游戏使儿童放松且发展专注的工作态度。在5岁之前不应过早开始对字母数字等符号的专门练习,这样会限制孩子的思维,因为幼童的心智还没成熟,对抽象的概念还无法理解。
9、正面告诉孩子应该做什么,而不是不该做什么
传统型教育者的居高临下的姿态,总是对孩子说“不准打人,不准在沙发上吃东西”等等,这种负面的口气只会将注意力引向并集中于负面的行为;而孩子仍然不知道好的行为是什么,自己应该做什么。积极的说法是用美德修正孩子的行为,如“你忘记了与人和平相处”或“我们是在餐桌上吃东西的!”
10、每天抽时间跟孩子单独相处,共同做点双方都感兴趣的事情
每个孩子都需要从父母那里得到足够的重视。在每天工作之余,我们要腾出一些时间参加孩子的游戏。要为孩子提供各种各样的经历,尽可能让孩子接触到各类东西。父母作为孩子的倾听者、支持者、精神的陪伴者,当孩子遇到挫折时,应尊重孩子的感受,以超脱且同情的态度陪伴在孩子的身边。
11、不要忘了给自己留下一点休息时间
我们应该主动地寻找一点时间,暂把孩子放在一边。这是为孩子创造更好的心理环境。抚养孩子并不意味着我们要放弃我们个人的需要和夫妻间的交流,夫妻关系的和谐对家庭稳定至关重要。另外,我们需要点空闲时间做自己喜欢的事情,远离繁琐的家务和工作。要有一点幽默感,不要为自己的一点点错误懊悔不已。调整一下自己的心情,放松一下紧张的神经,善于休息,才能更善于工作。
12、让孩子的爸爸发挥作用
心理学家研究表明,爸爸对孩子的成长很重要,爸爸不仅是一个监督者,更需要成为积极的参与者。父母作为一个集体,讨论教育的原则,与孩子一起游戏,一起谈话,这样会收到更好的效果。让周围的人帮助你,使你自己的生活轻松。
13、享受孩子带来的快乐
成功的父母们深刻的感觉到伴随孩子成长带来的快乐。由于孩子使我们的生活变得伟大,使我们变得更有理解力,使我们生活有了希望。所以,我们不要去抱怨自己的辛苦,而要用心去发现和享受孩子带来的快乐!

[ 本帖最后由 jingyi0823 于 2005-12-2 20:34 编辑 ]

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(四十一)        民间绝妙验方
(1)        说明
1.        书中药物凡带*号的,中药房一般有售。
2.        书中所用的白酒,是指50度以上的白酒。
3.        书中所讲的陈醋,最好用镇江陈醋。
4.        书中疗程天数并非绝对,应以治愈为准。
5.        书中所讲的忌口,是指用药期间。
6.        所用方材未注生熟者,均为生;未注干湿者,均为干品(如用湿品代替,应加一倍量);未让加辅料的,不可乱加。
7.        剂量单位用斤、两、钱、克(1斤=500克、1两=50克、1钱=5克)。
8.        书中所讲的一碗汤的碗,是指能盛半斤水左右的碗。
该书所用方材均以土方、偏方为主,不仅易找、易买、易用,而且疗效神奇,又无副作用。它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方,最适合家庭使用。所以,当您患有疑难病久治未愈时,不妨试一试,或许能起到意想不到的疗效。本人为了解除病患者的痛苦,现将这些妙方、秘方汇编成册,奉献给大家,不仅能方便百姓,而且对一些中、西医专业医生来讲,也是很有参考价值的。

[ 本帖最后由 jingyi0823 于 2005-12-2 20:35 编辑 ]

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(2)        一、内科
1.        伤风感冒:葱白带根须、生姜片每样半两,加一碗水煎开,放适量红糖趁热服下汤,并马上睡觉,多盖被子,出汗即愈。
2.        病毒感冒:用葱白头捣成糊状,晚上睡觉前敷两足掌心(涌泉穴),每足心敷黄豆大即可,用胶布贴牢,次日晨揭去,连用2~3天即愈,疗效神奇。
3.        各种头痛:鸽子一只,杀好洗净,天麻*半两,加调料炖汤,分两天吃完,一般二只鸽可愈,重者需三只。忌酒、海带。
4.        头昏头晕(头昏眼花、眩晕):青壳鸭蛋一个,红枣10粒,加少许水搅匀蒸熟,早晨空服,连用5天有特效。忌辣物。
5.        失眠、多梦:花生叶(或花生壳)半两,红枣10粒,浮小麦3钱,煎一碗汤睡前服下,连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜。
6.        干咳(感冒或过敏引起均可):生黑芝麻3钱(约半汤匙),冰糖适量,共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空服,3天痊愈,忌吃鱼腥、过咸食物。
7.        有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):每次用白萝卜二两、梨子二两,一起切碎,加一碗水煮熟,放适量冰糖食用,一日二次,连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。
8.        老气管炎(慢性气管炎):取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱,煎成两碗汤,分早晚两次热喝,连用15~20天,可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。
9.        肺气肿(久咳不愈):明矾*一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效。
10.        哮喘(包括儿童哮喘):用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋*二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
11.        胃痛、胃窦炎、胀气吐酸:大蒜头(最好用独头蒜)一两,干桔皮*半两,萝卜籽*2钱,煎一碗汤加红糖一次服下,一日三次,饭前空服,用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
12.        慢性胃炎、胃寒、胃下垂:生猪肚半斤,洗净切片,加白胡椒*半两,老生姜半两,油盐少许,煮烂,一次吃完(胡椒、生姜不吃),一日两次,饭前食用,连吃一星期,可治多年胃病。忌口同11条。
13.        胃、十二指肠溃疡:鸡蛋壳30个,炒脆磨成粉末,一次10克,早晚饭前用白糖水冲服,一般一剂可愈,病重者需两剂。忌酸辣。
14.        急性肠炎:大蒜瓣2~4个,加白糖适量,捣烂,用开水冲匀,一次服下,一日二次,一、两天即愈。
15.        慢性肠炎、腹泻:小麦面粉一斤,放锅内炒到焦黄,每次一两,加适量白糖,用开水调匀,早晚饭前服,3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻。
16.        高血压:用向日葵盘*半两,玉米须*3钱,煎一碗汤一次服下,一日二次,连用20天,神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。
17.        低血压:党参*10克、枸杞子*20克,煎一碗汤一次服下,日服三次,连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
18.        血小板少(各种出血性疾病引起):花生红皮5克,红枣10个,加一碗水煮熟一次吃完,一日一次,连用10天。
19.        高血脂、高胆固醇:山楂片*10克,白菊花*5克,开水泡饮,一日二次,一日二次,连用一个月,也可常用。忌蛋黄、肥肉、油腻。
20.        心脏病、冠心病(早博、心律不齐):每日用猪心一个,切开,放入莲子芯*2克,绿豆皮3克,包好蒸熟后,切片蘸调料,分早晚吃完,隔日一个,连吃5个猪心。
21.        消化不良(儿童消化不良同):鸡内金*(鸡肫皮)共4两炒黄,磨成粉,饭前用白糖水冲服,一日二次,一次2钱(约半汤匙)儿童减半,一剂服完即可。忌吃田螺。
22.        胸闷气胀:每次用白萝卜籽*20克、冰糖适量,煎一碗汤服,一日三次,连用3天有消积顺气之特效。
23.        贫血:杀乌骨鸡时,将鲜血流在一张干净白纸上,晒干再将干血揉成粉,用红葡萄酒调服,一次半汤匙粉,一日二次,连服半月。
24.        内热口干:芦苇根*、绿豆各5钱,加一碗水煮开,加适量冰糖,去芦根绿豆喝汤,日服两次,连服3天。生津润肺,降火解热。
25.        黄疸肝炎:糯稻根*半两,茵陈*15克,煎一碗汤一次服下,一日二次,连用7天。忌酒、油腻、辣物。
26.        慢性肝炎(各型均可):干葫芦瓢*半两,黄豆一两,煎一碗汤一次服下,一日三次,连服15~20天,特效。忌酒、海鲜、辣物。
27.        肝硬化腹水(水鼓胀):冬瓜皮*一两,萝卜籽*3钱,煎一碗汤一次服下,一日二次,连用10~15天。忌吃油炸食物。
28.        小便不通(尿闭鼓胀):生田螺肉一个,葱白一根,加盐少许,共捣成糊状,取一小团敷肚脐上,用胶布贴牢,过3~5小时后取下,一日一次,2~3天即愈,神效。
29.        小便失禁(尿急、控制不住):公鸡肠二副,洗净晒干,放锅内炒黄,磨成粉,用黄酒送服,每次10克,一日三次,服完即愈。忌姜、辣。
30.        尿频(小便次数多):生韭菜籽*2两,磨成粉,每次10克用白开水送服,一日两次,一般需服5天。忌浓茶、牛奶。
31.        急、慢性肾脏炎:4两重黑鱼一条,去鳞、肠等,绿茶叶2钱,包入鱼肚内用线捆好,加一碗水煮熟吃鱼喝汤,一日一剂。连吃10~15天。忌酒、盐、房事。
32.        大便下血:每次用黑木耳10克,柿饼两个,水一碗煮烂吃下,一日二次,5天痊愈。
33.        便秘(大便燥结、排便难或几天无大便):用煮熟的香蕉一碗,去皮后加入蜂蜜5钱吃下,一日一次,一次见效,3日可愈。忌田螺、洋葱。
34.        胆、肾、尿道结石:用玉米须*半两,鸡内金*(鸡肫皮)10克,煎一碗汤一次服下,一日2~3次,连服20天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
35.        胆囊炎:冬瓜籽半两、绿豆半两煎一碗汤,一次服下汤,一日三次,连用10天。
36.        糖尿病:猪胰(即猪夹肝)一条,鲜冬瓜皮1两,加一碗水煮熟,少加些油、盐和调料(勿加酒、糖)吃汤,一日一剂,连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食。
37.        成人遗尿:白纸一张,秘铺席下,待遗尿后将纸晒干,炒脆,磨成粉,用黄酒送服,一次即可,严重者再用一次即可。
38.        痢疾、泄泻:每次用干马齿苋*半两(鲜者一两),煎一碗水空服汤,一日二次,连用3天可消炎解毒,治久泻不愈特别有效。
39.        打呼:花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打呼。
40.        打嗝:用指甲一小条,点燃闻味即止。
41.        晕车:乘车前切一片生姜含口中,或用一块伤湿解痛膏药贴在肚脐上(孕妇禁用)。晕车较重者,可两方同用,有特效。
42.        中风(手抖动、半身不遂):每日早饭前喝一两生芹菜汁,临睡觉时用干桑叶*半两,煎一碗汤喝下,15~20天特效。忌羊肉。
43.        水肿(全身肿):生石膏*半两,冬瓜皮*一两,煎一碗汤服,一日二次,连用3天。
44.        癫痫(又叫羊癫风、精神病):用桃花*(干、鲜均可)20朵,在发病时(或刚发病后)用白开水冲一次吃下,一日一次,连吃5天为一个疗程,停两天再吃,需3个疗程。
45.        淋巴结核:乌贼骨*共2两,磨成粉,用猪胆汁调成糊状,涂患处,再用胶布贴牢,过10小时揭去,一日一次,连用10天。
46.        甲亢:甲鱼壳*5克、莲子肉*20克,煎一碗汤一次服下,一日三次,连用10天。

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(3)        二、美容
47.        除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
48.        皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。
49.        除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10~15日显效,以后不发。
50.        黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2~3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。
51.        除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10~15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。
52.        除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。
53.        除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。
54.        脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。
55.        鬼剃头(斑秃、秃顶):按54条使用,并用老姜片每日擦头皮3~5次,与54条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。
56.        头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。
57.        头发早白:何首乌*3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
58.        减肥:每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
59.        瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
60.        牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3~4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。
61.        酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈。

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(4)        三、外科
62.        关节炎、肩周炎(包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎):用食用粗盐一斤,加生姜片3钱、小茴香*半两,炒热(不要太烫),用棉布包好,每晚睡前敷患处至盐凉,三日后调换用料,连用9天。忌冷、湿。
63.        劳伤腰痛(腰肌劳损):甲鱼壳*共二两,砸碎,炒黄,浸白洒一斤,三日后用酒涂腰部(并可内服),一日二次,用7~10天,可治多年腰痛。
64.        腰椎盘突出:用中药草老鼠耳*一两,猪蹄一只,劈开切块,加水和油盐调料一起炖熟,一日分二次吃蹄喝汤,连用一周。
65.        肾亏腰痛(包括妇女产后腰痛):韭菜籽*3两,炒脆,磨成粉,一次2钱,用淡盐水送服,一日二次,服完即愈,忌房劳。
66.        坐骨神经痛:食用粗盐1斤,炒热后加艾叶*半两,用布包好敷患处至盐凉,一日一次,连用5~10天。(盐可每天反复使用)
67.        颈椎痛:羊骨头二两,砸碎,放锅内炒黄,浸白酒1斤,三日后可用生姜蘸酒擦颈部,一日三次,一般不过15天,可以根治。
68.        骨刺(骨质增生):狗骨头二两,砸碎炒黄,浸白酒1斤,三日后用生姜蘸酒擦患处,一日三次(最好带喝此酒一蛊),需用半月可治愈。
69.        四肢酸麻、腿抽筋:老丝瓜筋*3钱,生姜2钱,煎一碗汤一次服下,一日二次,连服一星期,有特效。忌扁豆、咸鱼。
70.        扭伤、四肢无力:老丝瓜筋*3钱,桑树果*半两,煎一碗汤服下,一日二次,连服7天。忌扁豆、咸鱼。
71.        内、外痔疮:活大田螺每天一只,将盖去掉,放入如黄豆大的冰片*,5分钟后取田螺内水涂肛门,每天2次,7天痊愈。忌酒、辣物。
72.        打针结块:用土豆切成半公分厚的薄片,敷在患处,再用热毛巾焐,一日两次,一次20分钟,1~2天肿块消散。
73.        狐臭:胡椒、花椒各50粒,磨成粉,加入冰片*1钱,用医用酒精调匀,每天取一小团涂患处并用胶布贴好,一日换一次,连用半月可根除。
74.        口眼歪(面神经麻痹、面瘫):黄鳝血涂面部,向左歪涂右边,向右歪涂左边,用热气(可用电吹风或炉边烤)将血烤干,连用3~4天即可。
75.        痛风:用乌龟壳*15克,黑木耳10克,煎成一碗汤一次服下,一日二次,连服5~7天,忌动物内脏、鲤鱼、酸物。
76.        静脉曲张:用旧麻袋一两,切碎洗净,黑芝麻半两,煎成一碗汤,一次服下汤,一日二次,连用10天。
77.        猫、狗咬伤:速用5岁内男孩小便洗伤口,可消炎解毒,再设法去医院打针。
78.        毒蛇、毒虫咬伤:旱烟油如黄豆大,用温水调匀,涂伤处,一日2~3次,(如无旱烟油可用一支香烟的烟丝代替)。
79.        脱肛:陈醋2斤,放在痰盂内,旧秤砣一只(或用一块带锈的铁代替)烧红后放入醋内,醋即沸腾,患者坐痰盂上10分钟,一日一次,5日后即可收肛不脱。
80.        落枕(睡觉时由枕头或姿势不适,而引起的颈痛):韭菜汁加热(不烧开)擦颈部,日擦七八次,2~3天便可治好。
81.        戒烟:干南瓜藤*一两,煎一碗汤加适量红糖一次服,一日二次,7天后永不想抽烟。
82.        戒酒:活黄鳝一条,放一瓶白酒内浸两天后喝此酒,一次1~2两,一日三次,将此酒服完后永远不想再喝一滴酒。
83.        喝酒不醉:葛根*1钱,在喝酒前泡一杯开水喝下,再喝酒,酒精可解,酒量可增五至十倍,一般不会醉酒。
84.        臁疮(老烂腿):豆腐渣1斤炒热,敷患处,用布包好,日换一次,可治愈久不收口的老烂腿。

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(5)        四、皮肤科
85.        皮肤瘙痒:鲜韭菜与淘米水,按一比10重量配好,先泡两小时再一起烧开,去韭菜用水洗痒处或洗澡,一次见效,洗后勿用清水过身,一日一次,连洗3天可愈。
86.        牛皮癣、头癣、顽癣:猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次,连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。
87.        各种皮炎:生鸡蛋一只,将整蛋放陈醋内泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患处,每日2~3次,7天可愈。忌酒、辣物。
88.        疥疮、恶疮、无名疮:白鸡毛一把烧成灰,用芝麻油调成糊状,每日涂患外2~3次,连用5~7天,效果极佳。
89.        湿疹:樟脑丸一个,放半斤陈醋内浸3天后,用醋搽患处,一日3次,至治愈。特效。
90.        蛇胆疮:用旱烟油一小团(或抽过的香烟过滤嘴3个),用适量水调匀,涂患处,每日3次,连用3~5天痊愈。
91.        汗斑癣:独头蒜(或小蒜头)捣烂,用纱布包好,蘸陈醋擦患处(擦至局部发热伴轻微刺痛),一日三次,用5~7天。
92.        扁平疣:每次用马齿苋*20克(鲜品40克),板蓝根*15克,煎汤一碗内服,并留少量外涂,一日二次,连用10天。可除疣。
93.        白癜风:取露水(最好用韭菜叶上露水)一斤,加入蛇壳*5克,装入瓶内,埋地下过半月后取出,用水涂患处,一日三次,连用1~2月。同时可用马齿苋*30~60克,煎汤一碗内服,一日二次。
94.        风疹块、痱子:鲜韭菜汁加适量明矾,每天涂患处,并擦至皮肤发红、发热,一日三次,2~3天即愈。
95.        脚气、手气:陈醋一斤,加入去皮大蒜头一两,明矾1钱,泡3天后用醋浸手、脚,一次5分钟,浸后可以洗去,一日一次,连用10天,不会再发。
96.        手、足多汗:明矾*5钱,热水2斤,一起溶化浸手脚,一次10分钟,浸后站其自然晾干,一日一次,5天后手脚汗正常。
97.        手足开裂(皲裂、粗糙):生羊油或猪油一两,加蜂蜜或白糖3钱,捣匀搽手脚,一日2~3次,一般7天可愈。再搽几天以后不复发。
98.        冻疮未破:尖头辣椒10个,生姜半两,白酒半斤,一起放入瓶内浸3天后,在冻疮初起,皮肤红肿发痒时搽患处,一日5次,有特效。连用十天至半月痊愈除根,不再复发。
99.        冻疮已破:陈旧棉花(越陈旧越好),烧成灰,用麻油调匀搽患处,一日三次,搽好为止,不发。
100.        鹅掌风、灰指甲:陈醋1斤,加入去皮大蒜头一两,香烟丝(十支),泡二日后用醋浸手,一次10分钟,一日二次,浸后可用清水洗净,连用10日有特效。(此方最好在大伏天使用)
101.        疔、疖、痈(无名肿痛、搭背):生土豆捣烂,涂患处,用布包好,日换一次,一般5天内可愈。
102.        鸡眼、瘊子:先用快刀将患处外部老皮削去。再涂上清凉油,用香烟火熏烤,至疼时稍坚持后拿掉烟火,一日二次,连用10天,半月后可脱落不发。
103.        烫伤:活蚯蚓适量,加白糖少许化成水,涂伤处,一日三次,连用数日有清凉止痛,生肌功能,并不会留下疤痕,特效。
104.        流火、丹毒(多患于下肢、皮肤红、肿、热、痛并伴有寒战、高热、头痛):鲜冬瓜皮一次一两,烧一碗汤内服并外搽,一日两次,连用5天可消肿止痛、清热解毒。
105.        蚊虫咬伤(红肿、痒):可选用大蒜头、生姜擦,或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加入人的口水调匀涂,均可立即见效止痒,解毒消肿。

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(6)        五、儿科
106.        小儿感冒(包括婴儿):生姜5钱,水半碗煎开加入红糖服下,一日二次,2天可愈。
107.        百日咳(及婴儿气喘):大蒜头一只,去皮捣烂加白糖3钱,过半小时后用滚开水一两冲,再去渣服汁,一日二次,两天可愈。
108.        肺炎、咳嗽:取鲜藕汁半两,蜂蜜半汤匙,芝麻油3滴,起搅匀,一次服下,一日二次,连用2~3天,疗效极佳。
109.        小儿腹泻(包括婴儿拉黄、绿便):大蒜头一只,烧至皮焦蒜熟,再煎半碗汤,加红糖适量,一次服下,一日三次,一天显效,连用三天,无不痊愈,并可治细菌性痢疾。
110.        夜啼:大人用一小撮干的绿茶放口内嚼碎,每晚睡前敷小儿肚脐,用布包好,次日晨揭去,连用3天。
111.        盗汗(成人盗汗同):浮小麦*(即瘪小麦)15克,红枣10粒,煎一碗汤一次服下,一日早晚饭前各一次,连用3天,神效。
112.        打蛔虫:生南瓜籽20粒,去壳捣碎,饭前加红糖空服,一次吃下,第二天虫子即可随大便排出。忌油腻。
113.        蛲虫:(经常肛门痒)每晚睡前用一块2寸对方的胶布贴肛门,次日晨揭下,连用3天,可将虫子、虫卵粘清。
114.        小儿消化不良(包括婴儿腹胀):山楂*半两,白萝卜一两切成片,一起煎一小碗汤一次服下,一日二次,有特效。
115.        小儿厌食(不思吃饭):山楂*3钱、鸡内金*(鸡肫皮)一只,加半碗水煮熟饭前吃完,一日二次,连吃3天,有开胃、助消化之功效。
116.        误食杂物:老韭菜半斤,不要切碎,炒熟多加些猪油,一次吃光,杂物可随大便排出。
117.        磨牙:每晚睡前吃一块约2寸对方的生桔皮,用红糖水送下,连吃2~3天,可治小儿及成人睡觉磨牙。
118.        流口水(成人、老人睡觉流口水方法同):泥鳅半斤,去内脏晒干,炒黄,磨成粉,用黄酒冲服,一次二钱,一日二次,服完即可,(儿童用白糖水送服)。
119.        缺钙:每次用虾皮2钱、海带1两,一起煮汤,加油盐食用,一日一次,连用半月,也可常吃。
120.        痄腮(腮腺炎):用仙人掌,去掉皮刺,捣烂加鸡蛋清调匀敷患处,每日换一次,连用三天,或用黑墨涂也可。
121.        小儿遗尿:猪尿泡一个,洗净,加白胡椒*20粒,煮烂分两次吃完,一日一个,连用5个,特效。忌鸭肉、冬瓜、梨。
122.        疝气(小肠气):生姜汁5钱,先给患儿洗澡待周身出汗时,用姜汁涂患部,一日二次,连用三、四天,以后不再复发。
123.        小儿抽风(突然四肢抽搐):山羊角*削成片10克,煎一碗汤一次服下,一日3次,连用5天,以后不发。
124.        健脑益智方:淡水鱼头半斤,劈开,核桃肉半两,黄豆一两,加调料炖汤一次吃完,一日一次,连用10天,也可常吃,有补精添髓,健脑养脑,通神益智功能。
125.        记忆力差(包括中、老年人):鸽蛋一个(或鹌鹑蛋5个),打碎,莲子肉*10粒砸碎,加水约两汤匙,搅匀蒸熟,早晨空腹食用,一日一次,连吃7天,对提高智力和增强记忆力有特效,忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物。可每年或半年吃一个疗程。
126.        考场镇静方:鸽子一只,党参*15克,加调料炖汤,一日分两次吃完,有镇静安神、头不晕、心不慌之功效。此方要在考试前两天开始使用,至考试结束。

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(7)        六、五官科
127.        神经性牙痛(包括过敏性):黑胡椒*10粒,白酒一两,浸二日后喝一口含住,3分钟即止痛,5~6分钟吐掉,一日2次,两次可愈。此方百试百灵,而且不发。
128.        风火牙痛(包括蛀牙痛):小苏打(或食碱)2克,加蜂蜜调成糊状,用棉球蘸后咬在痛处,立止,一日二次,一天可治愈。特效。
129.        牙周炎、牙龈炎:用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀,喝一口,含口中,5分钟吐掉,一日二次(一日一只蛋),2~3天消火止痛,并痊愈。
130.        牙出血:每次用藕节*半两,花生红衣1钱,煎一碗汤,漱口并咽下,一日二次,连用3天有特效。
131.        电光性红眼病:用人乳或鲜牛乳滴入眼内,闭眼10分钟,一日两次,一次两滴,连用2天,有特效,忌辣。
132.        结膜炎(细菌性红眼病):用绿茶水,每日洗眼3~5次,一般2~3天有消炎抗菌之功效,忌吃酒、辣物。
133.        流泪眼、沙眼:猪肝一两,胡萝卜三两,切碎加一碗水,少加些油盐煮烂,一次吃完,一日3次,连用一星期痊愈。忌韭菜、洋葱、大蒜、辣椒。
134.        视力衰退(老光、老花、视物不清):白菊花*3克,干桑叶*2克,每日用开水泡饮(可泡三遍),连用1~3月,可补肝明目,使视力恢复,并可预防老光眼的形成。忌吃葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等热性食物。
135.        偷针眼:用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处并稍用力,每日2~3次,2日即可治愈,也可用线扎患病那边的中指节半小时,一天可消。
136.        白内障(晶体混浊、使视力下降):蛇壳*1克,蝉衣*3只,白菊花*5克,煎一碗汤一次服下,一日3次,连用20天可退翳明目,如能同时用早晨露水滴眼,效果更佳。忌吃酒、羊肉、狗肉。
137.        青光眼(眼球内压力太高,角膜水肿或呈雾状,视力下降):猪眼1只切碎,加桂元肉7只,煮熟,再加油、盐适量,每日吃一剂,连吃半月,能使眼内轻松,眼睛明亮,忌吃鹅肉、动物血。
138.        中耳炎(耳内长期流水、流脓、胀痛):鲜韭菜汁5钱,加入明矾*半钱,溶化后滴入耳内,一次1~2滴,一日2次,连用5天。
139.        耳鸣、耳聋:用乌龟尿滴入耳内,一次二滴,一日一次,连用7~10天。(取乌龟尿法:用一只镜子,对乌龟头照,即撒尿,最好用荷叶接)。又方:口含铁片,耳处放一磁铁,听5分钟,每日2次,连用20天,此方对先天性耳聋无效。
140.        虫入耳:用猫尿二滴,滴入耳中,虫子会自动出来。(提取猫尿法:用一瓣大蒜头去皮,擦猫鼻子,猫即撒尿)。
141.        口疮(即口腔溃疡):取冰片*约1克,蒸气水半两调匀,每日涂患处5次,2天即愈。同时,每次用一个石榴皮烧半碗水服,一日二次,连用3天,以后不复发。忌辣物。(注蒸气水可用电饭锅盖下面的水代替或用鸡蛋黄熬油涂。
142.        音哑、咽喉炎(咽部干燥疼痛、有异物感,急、慢性均可):胖大海*2个,蝉衣*3只加一茶杯开水泡好后加半两蜂蜜搅匀,每日分几次漱喉并慢咽下,每日一剂,连用15天,忌吃烟酒、一切辣物和有刺激性食物。
143.        扁桃体炎(嗓子两侧红肿、疼痛、一般多发于着凉后):黑木耳一两,炒干磨成细粉,每次用半汤匙与蜂蜜一汤匙调匀口服,一日2次,连服5天永不再发(此方在发病时用)。忌吃辣物。
144.        口臭:芦苇根(鲜、干均可)一两,煎汤一碗,加冰糖适量内服,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。
145.        鱼刺卡喉:用陈醋喝一口即可,如果不行,可用鸭口水半汤匙喝下,鱼刺可自动化掉(取鸭口水法:用一片去皮老姜,放入鸭嘴内,再将鸭倒吊,鸭即流口水)。
146.        鼻炎(包括过敏性、痿缩性和鼻窦炎):先用大蒜3~5瓣,去皮浸在一瓶陈醋内,过二日后,再用新红砖一块,放火上烧烫取下,将两汤匙醋倒在热砖上,此时有大股热气上冒,患者用鼻吸其热气,一日两次,连用7天,清热消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效。
147.        止鼻流血:左鼻流血向右耳内吹一口气,右鼻流血向左耳内吹一口气,可立止,
148.        治鼻流血:每次用头发烧灰2克,白开水适量冲服(并可用少许头发灰吹入鼻孔),一日二次,连用5天可愈,并不会再发。

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