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[美容护肤] 针炙  减肥   有效果吗??

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自己是个懒人,胃口又特别好,可是又想瘦点,认识的一个医生建议是少食多运动。我说我坚持不了,她说针灸减肥也可以,要选择不吃乱七八糟的药(包括什么营养素)的正规医院去针灸,这样可以控制胃口,改变我现在暴饮暴食的习惯。
我是去的正规医院,调理加减肥,医生只是说少吃重油重糖的,饭量尽可能减少到以前的7成。
针灸最主要还是控制胃口。每个人体质不一样。有些人减重。有些人塑形。现在坚持了一个月,肚子上的泡泡肉紧致了,但是因为没有这么控制饮食,特别是有两天连续晚餐吃的是烤肉,到现在为止重量只少了1斤~~。
我是隔天去,据说这样反弹会小,我现在觉得胃口比以前小点了,而且也没有那么馋了,呵呵。
觉得这样蛮好,没有痛苦的节食,也没有副作用。就是周期长了点,医生的建议是先做3个周期,一个周期10次。
如果可可妈能配合运动的话,效果应该很不错。我就是太懒了~·医生看到我都没有脾气了

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5年前针过,配合运动,一个多月减了不少,兴奋得买了很多衣服。个人感觉针灸就是不让自己感觉到饿,可能主要效果还是大量的运动。过后又好吃懒做,慢慢地胃口又大了,肉肉也一点点地回来了。

两年前又试着去针灸,只针没运动,做了近一个疗程,没啥效果,也许因为肉肉在我向上扎根太久,已经变成顽固性的了。现在体重都快赶上生完孩子后了。

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我在考虑用艾炙试试

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有同事用针灸减过肥  后来反弹了  变得更胖
而且说是针灸 我觉得主要还是让人控制食量减下来的  后面一恢复正常食量就又胖了。
一花一世界,一叶一菩提。

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听说反弹相当厉害

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哈哈,我忽然想到,小可可妈妈那么会做吃的,肯定是饮食太好了呢,还是要控制饮食,加运动,就可以瘦了,针灸总归听着可怕。

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除了 节食+运动 ,还没见过更好的方法。
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