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[杂类其它] 这次的流感,多少人中招了?

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这次的流感来势汹汹,有些班级出现一半的孩子发烧咳嗽,医院也是人满为患,很多人都中招了。


许多人对“感冒”的概念并不清楚,存在许多误解。感冒是万病之源,会引起很多并发症。经常患感冒的人,免疫系统反复受到攻击,机体抵抗力会明显下降。普通感冒、流感(流行性感冒的简称)的概念是不同的,预防和治疗的方法也不完全一样。


普通感冒和流感均多为病毒感染引起,只是病毒的种类不一样,前者多为鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等;后者由流感病毒引起。


流感暴发常在某些局限的范围,如社区或单位,当流感病毒发生变异产生新的亚型时,由于人群普遍缺乏免疫力,则可出现大流行甚至世界性大流行。


普通感冒只是个别散发出现,不会出现暴发和流行,虽多发于初冬,但一年四季均可出现。


引起感冒的诱因很多,凡引起身体抵抗力降低的因素,如营养不良、过度疲劳、年老体弱等都可以成为感冒的诱因。




如何预防感冒:


1、要有良好的生活习惯,饮食起居要有规律,经常进行体育锻炼,以增强机体的抵抗力和对外界的适应能力。


2、保持营养平衡,也可以起到预防感冒的作用。例如,经常服用松花粉。


松花粉中含有丰富的多糖、蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B族、β-胡萝卜素以及叶酸、泛酸、铁、锌等,所以花粉能促进免疫器官的发育、增强免疫细胞的活性、提高机体的免疫功能。


世界上花粉服用量较大的地区,很难发现感冒呈流行趋势。在新西兰和南美一些国家的餐厅里,人们就像在咖啡中加砂糖一样地向饮料中加花粉。


在法国,当人们患了感冒或者腹泻时,也根据病症,加食花粉。


松花粉作为预防感冒的理想食品已受到公认。吃松花粉能增加体力,加强对感冒的抵抗力。凡坚持吃松花粉的人,首先感到的是体质的改善,不仅精神好,而且腿脚有力,还能快速消除疲劳,这是松花粉对人体功能综合调整的结果。


3、注意随季节、气候、气温的变化适当增减衣服,注意保暖,不要在出汗后受凉。



4、减少在感冒高发期与感冒患者的接触机会,早春、深秋、冬季感冒人群较多,体质差者尽量少去公共场所。


   


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