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[孕前孕期] 广州这个周末迎来冷空气,各位孕妈注意做好保暖措施! ...

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  据广州气象台最新预报,未来一周,冷空气将在广州强势控场,前期降雨明显,后期气温持续走低,日益凸显存在感。阴雨连绵一星期,底裤务必备整齐。本轮冷空气比较长情,将分为前中后三股部队,给广州持续施加打击。前锋16日白天开始渗透,16-17日更将有小到中雨局部大雨,也就是说,这个周末基本泡汤。
  冬季气候开始寒冷,对孕妈是一个严峻的考验。孕妈妈不仅要预防冬季疾病,还要在护理营养方面分外注意。为了自身的保健和更好地担负繁衍后代的使命,准妈妈们就必需加强冬季护理工作,以保证自己和腹中的胎儿过一个健康、温馨的冬天。下面就跟随康悦母婴小编来看看吧。




  1、多穿衣服,天气恶劣时少出门。
  孕妈们挺着肚子,很多以前的衣服穿不了,因此不少准孕妈们都会穿衣而烦恼。其实准妈咪们可以到孕妇专卖店购买衣服,好看又能穿得下。多穿宽松的衣服,不然太紧的衣服会勒住肚子,很容易影响肚子里小宝贝的发育。脚上穿的靴子要加绒的,而且鞋底要软一些的,这样孕妈们的脚才不会累而且还能保暖。另外,帽子和围巾那是不可少的。
  建议冬季一定要多穿衣服,不然孕妈妈受到过多寒冷刺激的话,会导致体内的酚胺类物质增多。这种物质分泌后容易通过胎盘进入小宝贝的体内,对小宝贝的发育有很大的影响,造成TA们发育畸形。




  2、冬季要珍惜有太阳的日子,要多到阳光下晒一晒。
  冬季的时候,有太阳的日子比较少,所以说孕妈们看到有阳光的时候,不妨去晒晒太阳,不要一直所在家里。大家都知道晒太阳会使得身体发热,这也是一种保暖的方法。同时对于孕妈来说,适当晒太阳有助钙的吸收和利用。只有准妈咪的身体含有足够的钙质才能确保小宝贝骨髓形成正常。
  所以说建议天气晴朗,阳光充足的时候到室外晒晒太阳。如果有阳光的时候同时又有大风在吹的话,建议可以选择坐在室内那里可以照到阳光的地方晒太阳,因为准妈咪吹多了风容易着凉的。




  3、穿保暖内衣最好选择棉质材质的,让孕妈妈穿起来更舒服。
  保暖内衣是不少女人冬季保暖的法宝,孕妈妈也可以穿它为自己保暖。但是为了身体和皮肤的健康,建议到整个的母婴店购买比较好,同时要选择棉质材料的。因为棉质材料的比较柔软,特别亲肤,对皮肤的伤害较小,准妈咪穿着也比较舒服。
  不过需要注意的时候,不要选择修身款的保暖内衣,因为修身款的一般都比较紧。准妈咪们挺着个大肚子,不适合穿着太紧的衣物,尤其是不能穿那种限制腹部的类型。建议选择宽松的款式,避免压迫腹部,伤害小宝贝。
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